MASÁŽE

Masáže jsou jednou z nejstarších metod, které Vám pomohou udržet tělo zdravé a v kondici a předejít tak případným zdravotním potížím. Léčebný dotek odstraňuje napětí a stres, dodává sílu, urychluje obnovu tkáně, podporuje lymfatický a krevní oběh a příznivě působí na kvalitu spánku. Ovlivňuje celkový stav organismu a to jak fyzický tak i duševní. Masáže nabízí zdravou a příjemnou variantu jak předejít stresu a dopřát si tak zaslouženou relaxaci a odpočinek.
Příprava na masáž
  • Před masáží alespoň hodinu nejíst
  • Důkladně se osprchujte teplou vodou
  • Odložte si šperky, hodinky, sepněte si vlasy
  • Sdělte mi prosím alergie, či přecitlivělost na konkrétní látku
  • Sdělte mi prosím vaše specifická přání (síla tlaku, zaměření na určitou oblast,…)
Kontraindikace:
  • Zvýšenou teplotu, horečku
  • Virové či bakteriální onemocnění ( chřipka, angína,…)
  • Záněty kloubů, svalů
  • Křečové žíly v masírované oblasti
  • Kožní vyrážky
  • Plísně
  • Vředy
  • Osteoporózu
Po masáži je důležité se napít vody. Voda napomáhá vyplavení toxických látek z těla. Dopřejte si odpočinek a pokud máte aroma masáž, nesprchujte se. Prodloužíte tak působení účinných látek.

RELAXAČNÍ A REKONDIČNÍ MASÁŽ

Relaxační a regenerační masáže tlumí bolest, uvolňují svalové napětí, zbavují pocitu ztuhlosti a zlepšují krevní oběh. Při masáží dochází k celkové relaxaci, harmonizaci mysli, předchází bolestem hlavy a nespavosti.

AROMATERAPEUTICKÁ MASÁŽ

Aromaterapeutická masáž (aroma masáž) je velmi jemná relaxační masáž, spojená s příjemnou vůní a léčivým účinkem éterických olejů. Éterické, neboli silicové oleje jsou vonné, koncentrované výtažky z rostlin. Rozpouštějí se v nosných, rostlinných olejích, kde vytváří kompozici plnou vůní, která během masáže proniká prostřednictvím pokožky do hlubších vrstev tkáně a pomáhá tak odstranit fyzické potíže. Při masážích používám mandlový olej spolu s éterickými oleji od Yasminky.

HAVAJSKÁ MASÁŽ LOMI‑LOMI

Lomi‑Lomi je masážní rituál, který jemnými, plynulými pohyby připomíná vlny oceánu. Pomáhá uvolnit napětí, zklidnit mysl a znovu se propojit s vlastním tělem.

Je to chvíle, kdy se zpomalí čas… prostor, kde se můžete nadechnout, odevzdat se doteku a nechat stres odplynout.

Dopřejte si laskavou, harmonizující masáž, která vám přinese pocit lehkosti a hluboké relaxace.

Účinky:

  • Prohlubuje dýchání
  • Podporuje krevní oběh
  • Příznivý účinek na kůži
  • Vyplavení odpadních látek
  • Zmírňuje bolesti hlavy, zažívací potíže
  • Uvolňuje napětí

  • Navozuje vnitřní klid

Aromaterapeutická masáž celotělová 

KINEZIOTAPING (tejpování)

Kinoziotaping spočívá v nalepení pružných pásek na kůži. Je to metoda vhodná nejen pro sportovce, ale také pro doléčení úrazů, k regeneraci i jako součást rehabilitačního programu.. Specifickým nalepováním tejpů dochází k normalizaci svalového napětí a zároveň ke zlepšení funkce krevního i lymfatického systému a tím se urychluje proces hojení.

Využití tejpů

  • Při bolestech páteře, kloubů, šlach a svalů
  • Při sportu –prevence, akutní ošetření, doléčení
  • Prodlužuje účinky masáží, ošetření měkkých tkání
  • Vyrovnává nesprávné držení těla
  • Stabilizuje uvolněné blokády
  • Zlepšení průtoku krve a lymfy
  • Po úrazech, při rekonvalescenci a rehabilitaci

Kontraindikace

  • Alergické reakce na tejp
  • Nezhojené jizvy, poraněná kůže (např. spálená pokožka)
  • Vystouplé varixy
  • Vystouplá mateřská znaménka, bradavice či jiné útvary na pokožce
  • Kožní problémy jako lupénka, plísně, exémy, atd.